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在美华人必看!2019健保出新规!红蓝卡将迎来重大变革!
新一年奥巴马健保(Obama Care)的登记窗口从2018年11月1日至2018年12月15日,生效期从2019年1月1日起。最多人选购的银级最便宜健保计划,2019年保费将比今年减少4%,这也是2010年奥巴马健保实施以来,首次出现保费降低。

2018年11月15日839

"肉食性饮食" 在硅谷科技界悄悄流行
帕克斯(Ryan Parks)从小就爱吃肉,他记得小时候有一次父母亲告诉他,往后全家将改吃素,他难过哭了许久,后来才知道是个玩笑。 31岁的他最近告诉友人,他从7月开始改采肉食性饮食(carnivore diet)。

2018年11月14日3096

华裔患糖尿病风险为白人2倍 !饮食习惯差异为主因 糖尿病亦开始年轻化
糖尿病患者中有一半可能出现中风或心脏病。一个社区机构耆晖会属下的糖尿病教育项目负责人表示,过去半年,便接受了逾600个转介个案,当中绝大部分为华裔。

2018年11月14日1805

Medicare提供新服务 20州扩大老人居家协助
(华盛顿九日电)「联邦医疗保险」(Medicare)将进行一项新的医疗服务尝试。从明年开始,在全国20多个州,凡是参加「联邦医保优势方案」(Medicare Advantage insurance plans)的老年人,可以获得额外的家庭协助与护理服务。

2018年11月13日878

在家就能做的"体检",轻松自测身体健康,一分钱不花
体检能评估身体健康状况,及时发现多种病症,但不少人觉得去医院实在太麻烦,要是能在家自己做就好了。既然如此,小健就教大家一套健康自测法,让你给自己做个“体检”。

2018年11月13日885

牛奶竟不是钙质冠军!补钙食物前十名是它们
钙质是人体骨头最主要的成分,中年以后骨质每年约减少0.3%~0.5%,停经后妇女流失速度更快,为减缓骨质流失的速度,每日应摄取足够的钙质。

2018年11月13日2209

惊!全美近亿人 关节可能有问题
随着婴儿潮世代老化及肥胖问题日益严重,受关节炎困扰的中年人口渐增;联邦疾病防治中心(CDC)先前估计关节炎确诊病患为5400万人,但新研究指出,45岁到64岁有关节问题却不自知的人数可能超过9100万人。

2018年11月09日2240

血管的"清洁工"终于找到了, 每天吃两口, 血管不堵不硬
正如人的年龄,血管也有年龄,这里的“血管年龄”实际上是指人体大动脉血管的功能状态,近代临床医学之父、英国著名内科医师Thomas Sydenham指出:人体动脉的僵硬度代表了血管年龄。

2018年11月09日7171

长期失眠最好的——食物,不可错过!
桂圆能治长期失眠,还能提高人的智力!《易经》中第一补脑的灵丹,每当疲劳、熬夜、用脑过度时,我立即煮一碗桂圆水喝,或者剥2、30颗干桂圆吃,这样,脑子立即就能恢复清醒,仿佛碧蓝的天回到了身体里一样。

2018年11月09日5951

人体最佳的洗澡、睡觉、吃水果、美容...时间,太全了!
最佳时间,就是什么时间去做什么事情最恰当、最有利于健康。日常生活中的事情都有一个最佳时间,你知道吗?

2018年11月08日3033