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炒黄瓜时,别直接下锅炒!牢记“2步骤”
炒黄瓜时,切记别直接下锅炒!多做2步骤,黄瓜不出汤,清脆爽口。黄瓜是生活中很常见的蔬菜瓜类食材之一,每年的春夏季都是吃黄瓜的季节,黄瓜水分足,口感清新爽脆,很有春天的味道,备受食客们的喜爱。黄瓜中还含有丰富的维生素,多吃对美容肌肤也很有帮助,低热量减肥的小伙伴也可以放心吃。物美价廉,非常实惠,我们家隔三差五就会买来吃。黄瓜的吃法也有很多,清炒、凉拌、烧汤都各有风味。

2021年05月04日3700

当你骂孩子的时候,他不会停止爱你,只会停止爱自己
浏览文章看到这样一句话:当你不停骂孩子的时候,他不会停止爱你,只会停止爱自己。 我突然泪湿衣衫,回忆纷至沓来。 01 突然想起,我生二宝的时候,刚好周五,老公和大宝,是我和一起住医院的。我是剖腹产,实在话,生完的第一个晚上,宫缩的痛折腾了我一个晚上。因为已经是深夜,我怕影响孩子和老公睡觉,都想忍住不哼声,但到了凌晨,痛了十几个小时的我,实在太累了,好几次忍不住叫了出来。 当一波宫缩过去,我突然听到老大在隐忍着哭。 “你怎么哭了?睡不好?” “不是,妈妈,你是不是很痛?” “是……有一点。” 老大突然绕到我的床边,轻轻抱着我头,”妈妈,你抱着你,就没那么痛了。“ 接着,老大还哼着歌哄我睡觉。虽然耳朵还环绕着老公的呼噜声,但老大的歌声,好像比背后压着的镇痛棒还有效。当时我就想,如果世界最爱我的人排个序,第一是父母,第二就是老大吧。

2021年01月24日7146

你处理孩子“坏情绪”的方式,决定了她长大后的性格
《儿童情绪心理学》中有一个小故事,摄影师为了拍摄一组震撼人心的照片,他带着很多棒棒糖来到了孤儿院。 他请老师准备好热水,给孩子们洗澡,孩子们在氤氲的雾气中嬉笑打闹。摄影师又给每个小朋友都发了一根棒棒糖,孩子们别提多开心。 就在孩子们最开心的时候,摄影师恶狠狠地抢走棒棒糖,直接扔进垃圾桶。 小朋友不明所以地愣了,然后哭了。一个,两个,三个……哭声就像传染一样,所有的小朋友都哭了起来。 摄影师赶紧拿出照相机,拍摄下来这“难得”的一幕。 照片出来后,摄影师非常满意,孩子们的悲伤真实而又深刻,他将照片取名为《孤儿院的悲情》去参加摄影比赛。 结果很尽人意,他获得了比赛的第一名。可是就在他意气风发得走上台领奖的时候,主持人突然宣布本次大赛一等奖取消。 摄影师非常消沉,把自己关在房间整整两天。直到第三天,他收到了大赛的奖杯和一封信。 那是孤儿院的院长写给他的,信里面说:作品本身非常出色,但是摄影师也应该体会一下孩子们被夺走棒棒糖的悲伤与绝望。 人类的悲喜是相通的,只是不同人眼里的权重不同。 我们总觉得孩子的世界应该是无忧无虑的,他们的世界也没有什么大事。 一根棒棒糖,一个温暖的热水澡,一次欢笑打闹,都不是什么重要的事。 可是实际上,孩子世界一根棒棒糖的份量,与大人世界一等奖的份量是相同的。 每个人都有坏情绪,每个人也都有伤心事,孩子也不例外。 如果我们只能接纳孩子的欢乐、喜悦,见不得孩子的暴躁、悲伤、心烦、嫉妒,那么他们的坏情绪,要让他们“藏”到哪里呢?

2021年01月24日4902

全职妈妈生病卧床三天,家中已不忍直视,晒出的对比照引人感慨
在这个世界上有一种职业,全年365天无休,必须牺牲自己的兴趣和时间,全情投入,还没有一分钱工资,甚至还要忍受各种不友善的声音。 可能很多人会问,真的存在这样的职业吗?当然有,那就是全职妈妈。 在这方面做得最优秀的,应当是日本主妇了,不过这也只是表面上的整体现象,至于婚姻生活的真相,其实只有她们自己知道。 可能也正是因为她们太优秀了,境遇反而不那么好。电影《坡道上的家》,也许就是最好的诠释,但生活的各种细节远比电影让人绝望。 全职妈妈生病卧床三天,家中变化太心酸 今天在论坛上看到一则帖子,日本一位全职妈妈,因为重感冒生病卧床了三天,没有时间照顾家庭,可就在这短短的三天内家里发生了天翻地覆的变化。 病尚未好完全的她撑着身子起床,却发现家中已经不忍直视。

2021年01月24日6362

想培养出一个自信、优秀的男孩吗?三个教育要点,父母要做到
相信每个父母都希望自己的男孩,成为一个优秀的孩子,但在养育男孩的过程中,父母会发现,不同于女孩的安静、听话、乖巧,大多数男孩天生胆大、淘气,调皮,精力旺盛,喜欢冒险,甚至蹒跚学步的小男孩不需要别人鼓励,就能捡起小树枝,将它们当成宝剑,挥舞起来。 其实,男孩和女孩在行为上的这种差别很早就产生了,在幼儿园,女孩喜欢聚在一起讨论问题或玩过家家的游戏,非常快乐;男孩们则更喜欢疯跑,互相打闹…… 男孩与女孩的行为上的差异,是因为他们大脑发育有所不同,心理学教授比达尔夫在其享誉全球的著作《养育男孩》一书中告诉我们: 胎儿还孕育在母体中时,男女胎儿在大脑结构上的差别就非常明显了。其中一个差别是,男孩大脑的发育速度明显慢于女孩大脑的发育速度。另一个差别是,男孩大脑的左右半球之间的联系少于女孩。

2021年01月24日4236

黄磊谈育儿观:培养孩子的这个能力,比书本知识重要的多
小愈问大家一个问题: 你的“自我意识”是从什么时候开始的? 可能时间有点儿久远所以一时想不起来。 这两年身边不少90后的朋友同学都做了父母,也没少听他们的抱怨和感叹 最集中的感受就是: 05后、10后这一拨孩子,主观性的自我意识太强了。 说白了,就是处处和父母对着干: 你喂他菜ta要肉,你喂他肉了ta又要粥; 让ta做一件事,ta绝对不会踏踏实实地去做; 还常常因为“领地问题”而争吵…… 90后父母不禁感叹,我们小时候有这么难管吗? (90后们的父母:有) 心理学中有一个很有意思的现象,“白熊效应”(又称反弹效应)。 美国哈佛大学社会心理学家丹尼尔·魏格纳做过一个实验。 他要求参与者尝试不要想象一只白色的熊,结果参与者很快在脑海中浮现出一只白熊的形象 这种效应的波及面很广,不止是2-3岁的幼儿,青春期的孩子甚至成年人也会有。 当别人告诉你“不要做”或“不能做”的时候,会触发内心的抵触情绪,产生“非要这么做”的冲动。 而对于孩子来讲,“自我意识”如果过强与“白熊效应”也脱不开干系。 两岁是婴儿转向幼儿的一个转折期,孩子从天真无邪的小天使变成了一个调皮鬼。 一般来讲,自我意识也是在这时开始萌芽甚至飞跃。 他们在玩耍时开始更加大胆地上蹿下跳,磕磕碰碰也在所难免。 身体上的发育也最为明显,肉眼可见的“一天一个样”。

2021年01月24日2341

最好的教养方式,是让孩子为自己人生负责,培养孩子健全独立人格
父母总是抱着:我知道什么对你是最好的!这种信念在孩子小的时候也许是对的,他们的认知是不完整的,但是随着年龄的增长就变得越来越不正确了,因为就像所有其他的人一样,孩子终究会犯错误,终究会经历某些形式的痛苦。 这些痛苦跟错误,可能正是他们需要去经历面对的,这能帮助他们更快地成长为人,你可以给他们建议跟引导,但不要为他们做决定,否则人格很难成长进化为人,精神也会变得非常肤浅,只会与外在形式的东西认同,受苦会驱使人往内心的深处走去,受苦不一定是坏事,但意识疗法提到你必须有意识的受苦,这就是对孩子人格最好的尊重。 如果孩子不能够像完整的人一样去生活,那就在扮演角色,你就在滥用父母的权威。如果孩子不听话,父母往往会威严地呵斥孩子:你不能这样做,你不能那样做。这些严厉的语气实际上带有一定的指责跟评判!那么孩子在没有能力反抗的时候,就会遵照你的意愿,扮演成一个好孩子。当孩子有能力反抗的时候,他就会表现出叛逆。

2021年01月24日1512

“从不挨打”和“经常挨打”的孩子长大后区别很大,父母可别大意
老一辈人都崇尚“棍棒教育”和“不打不成才”的教育方式。只要孩子犯错必定少不了一顿暴打,觉得不打孩子就是教不好孩子。从来没想过也许说教比挨打的教育方式更好。 邻居王叔叔的儿子乐乐,只要考试不及格王叔叔就把他逮住一顿好打。乐乐犯错后王叔叔总是不管三七二十一就打他,挨打就成了乐乐的家常便饭。在王叔叔的严厉教育下,乐乐总算高中毕业考上了中国石油大学。王叔叔逢人就说:要不是我把他管的紧,他能考个好大学吗?早就辍学了……乐乐上大学以后基本不往家里打电话,除非是没生活费才打电话。经常逃课,期末考试所学科目基本都挂了,谈了个女朋友还把人家肚子搞大了。 经常打孩子,有的时候会把孩子打“皮”了。他就会觉得不管怎么样,反正没有什么问题不是“挨打”解决不了。乐乐经常挨打,一上大学离开父母的视线范围立马就像“脱缰的野马”一样暴露报复父母的本心。终于没有人管他了,想干啥就干啥,好好享受自己的自由时光。

2020年11月30日9419

心理学:父母关系的和谐程度,决定了孩子的心理健康和成绩
每天耕耘最有趣、最实用的心理学 我们生活中有一种奇怪的定律,我们越讨厌父母身上的某些特质,就越有可能复制这种特质。 小时候经常目睹父母争吵的孩子,无一不讨厌成为父母那样的人,但他们成年以后几乎都会重复父母的婚姻模式。 这种不健康的家庭体系,就像高速公路上连环追尾的事故,影响波及好几代人。 精神分析学家科胡特说:“父母是什么人,比父母怎么做更重要。” 那些夫妻状况糟糕的人或许在对孩子的教育上也尽心尽力,但效果微乎其微。 因为你的孩子一定会继承并模仿你的行为。 孩子是天性敏感的,很多情绪即便没有清楚地表达出来,他也是能感知到的,而他感知到的那些东西,就会内化成他自己的行为模式。

2020年11月30日5850

孩子做事总是磨蹭拖拉?试试这5招,专治孩子磨蹭,一治一个准儿
你家也有个小“磨人精”吗? 孩子磨蹭大概是令所有老母亲最难以忍受的一种行为了,明明一小时就能完成的作业,孩子磨蹭着到晚上十点,最后在父母连吼带骂的情形下完成了,第二天依旧如此,形成恶性循环。那么,有没有专治孩子磨蹭的绝招呢? 从实践中,我总结出了以下5条绝招: 1、让孩子掌握时长的概念,并与事件联系起来 有研究发现,孩子一般要到3岁之后,才会对时间有了模糊的认识,7岁时才会对时间有了清晰的认识。 而孩子是否磨蹭,与空间智能相关,这对应的是大脑后叶区右脑区域,这个区域掌管时间观念。孩子掌管时间观念的大脑区域是逐渐完善的,对时间的认知也是逐渐进步的,家长需要帮助孩子更多感知时长的概念。 ①观察钟表游戏 jason小时候,我们还经常会拿下来挂表,研究大的指针是代表什么,小的指针代表什么,还有最小的指针小弟弟为什么跑的那么快等。 在最初认识时间时,jason对钟表非常着迷,有时候我睡着了他还会自己拿下来观察。 ②预备不同时长的沙漏 3分钟是刷牙时用到的;

2020年11月30日3340