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眼睛出现这些症状一定要重视 每三人中有一人患病

文章来源 : 央视 2019年05月14日 分享文章 4067

从小

   我们就知道

   眼睛是心灵的窗户

   拥有一双明亮漂亮的大眼睛

   是多少人梦寐以求的事儿

但是

   现在很多人有

   不良的用眼习惯

   比如

   长时间盯着电脑屏幕

   黑夜里玩手机

   等等行为

   都会对眼睛造成伤害

   如果出现

   眼睛干涩、雾蒙蒙

   总感觉眼睛有东西

   或者痒痒的不舒服

   等症状

   就一定要警惕

   是不是干眼症的症状了

近年来

   干眼的发病率在世界范围逐年上升

   我国干眼患者数量也逐年增多

   并有向低龄化发展的趋势

   世界范围内干眼发病率大

   约在5.5%-33.7%不等

   其中女性高于男性

   老年人高于青年人

   亚洲人高于其他人种

   亚洲人中干眼症的发病率约为17%-33%

   在中国的发病率约为21%~30%

   也就是说

   每三个人当中

   就可能有一个人患有干眼症

   对于干眼症

   今天

   就详细地和大家聊一聊

   什么是干眼症?

   干眼是由于泪液的量、质或流体动力学异常,引起的泪膜不稳定和( 或) 眼表损害,从而导致眼睛不适及视功能障碍的一类疾病。

   人的眼睛表面有一层液体,叫做泪膜。泪膜位于角膜前,它能保持角膜、结膜湿润,防止泪液水分蒸发。如果泪膜受到损伤,会影响到泪液对角膜、结膜的湿润作用而诱发干眼病。泪腺功能障碍、睑板腺功能障碍和黏蛋白表达异常等因素,会破坏泪膜的结构。

   干眼症有哪些症状?

   干眼症常见的症状是眼部干涩和异物感,其他症状有烧灼感、痒感、畏光、充血、痛、视物模糊、易疲劳、黏丝状分泌物等,较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附,这种损伤日久则可造成角结膜病变,并会影响视力,甚至致盲。

   造成干眼症的原因有哪些?

   泪腺分泌减少或成分改变,角膜神经密度降低,睑板腺密度减少,睑板腺管道由于角质化而引起的闭塞使脂质分泌发生变化等,这些改变都会引起泪液量分泌的不充分,从而诱发干眼病。

   研究证实,以下因素也会增加干眼症的患病风险:

   1、年龄:干眼症多见于40岁以上的人群,原因在于随着年龄增大,泪液的分泌功能会逐渐减弱。

   2、性别:相比男性,女性更容易患干眼症。同时,怀孕、使用避孕药以及更年期的女性,干眼症状会由于激素变化加重。

   3、环境:长期在空气不流通的场所或是粉尘环境中,以及从事注意力高度集中的工作,比如驾驶员或经常使用电脑的工作者,会致使泪液蒸发加速引起干眼。

   合并有其他疾病的患者,如糖尿病、抑郁等均可能会因间接影响眼表的结构或功能,导致干眼病的发生。而长期佩戴角膜接触镜、滥用滴眼液,尤其是随着手机、计算机等各种视频终端及空调的不断普及等因素,使得干眼新增患者群数进一步增加。

   应如何预防干眼症?

   1、减少使用空调。因为空调会减少空气里水分的含量,导致泪膜蒸发率增加,容易使眼睛发干、发涩。使用空调要注意空气加湿。

   2、减少使用电脑或手机。要注意中间休息,其次要调整好显示器与眼睛的距离和位置。

   3、戴有框眼镜。长时间佩戴隐形眼镜会使泪液分泌减少,戴隐形眼镜和长时间看电脑、手机是年轻人患干眼症的重要原因。因此,提倡戴有框眼镜,40岁以上的人,最好采用双焦点镜片。

   4、注意眼睑卫生。要勤洗手,不用手揉搓眼睛。

   5、多眨眼。眨眼是对泪膜补充和更新,以维持完整的泪膜,而泪膜的缺损会导致角膜上皮开始发生脱落,眼睛的感受便有可能从干涩进展到疼痛、视物模糊。建议每分钟4-6次眨眼睛的频率。

   6、让电脑屏幕适当低于视线,视角不要低于15度,或者间隔一段时间站立起来调整一下。略微往下看能相对减少暴露睑裂,此外还要注意颈椎、腰椎的调节和放松。

   眼睛

   是人类重要的感知器官

   日常生活中

   一定要养成良好的用眼习惯

   避免眼部疾病

   保持眼睛的清晰明亮

   如果有任何不适

   还请及时就医

   及时诊治!

   作者:解放军第522医院主治医师邹健;审稿:解放军总医院第二医学中心副研究员陈海旭

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